こんにちは、最近暑くて夏バテ気味なあかたむです。

院試のために一生懸命黒髪に戻したんですが、

もうそろそろいいかな。と思い、また金髪にしました

ここからまたいい感じにきれいな色を入れていきたいなと

考えてます

さて、今回はあかたむの夢の話です

実は私は、実家と絶縁してからしばらくは

親や兄弟の罵る声が上の方から聞こえることがあって、

（↑要は幻聴です）

夜寝ていると、親兄弟の夢を見て泣きながら起きたり、

叫んだりすることがありました

それを精神科の主治医の先生に相談すると

PTSDだと言われました

絶縁してから4年経ち、起きてる時の幻聴は

なくなりましたが、いまだに夢を見て起きることは

多いです

今日もそんな夢を見たのですが

大体パターンは決まってて、

兄が私に性的な目を向けてきて、

私の布団に入って、少しずつ近づいてきます

私は金縛りにあったみたいに動けなくなり、

すぐ近くにいる母親に

助けを求めます

大声で「助けて！」と何度も母に叫ぶんですが、

声が出ないんです

かすれた空気みたいな声がやっと出る感じ

懸命に叫んでも声が出なくて、

繰り返し叫ぶうちにどんどん息が苦しくなって

お母さん！どうして助けてくれないの？

と絶望的な気持ちになる

母はそれを安全なところから見てて

ふっ、と私を見て笑う

そして目が覚める

こんな夢で、毎回シチュエーションが微妙に違います

兄がただ寄ってくるという時もあります

4年もこんな夢を見続けて、起きたらほっとして泣く

ということを繰り返していたら、

辛さが積み重なっていって、少しでも手放したくなり、

最近は似たような境遇の人と、話す自助グループなんかに

参加したいなぁと思うようになりました

思うけど、参加はしません

実は以前、スカイプでする

自助グループに

聞くだけ、話さない

という状態で参加したことがあるのですが

カウンセラー気取りのやつが一人いて、

そいつが、他人が体験を話すたびに

謎のアドバイスをしたり上から目線で話したりして

いるのを聞いて、

これ私がやられたら嫌だな

と思い、フェードアウトしました

自助グループでは人の話に、解釈をしたり

アドバイスをしたりしないで、ただ傾聴する

という決まりがあれど、それを上手に理解できない人が

たまにいて、偉そうにアドバイスしてきたりして

それが嫌です

先日、カウンセラーに兄の話をほんの少ししただけで

気分が悪くなり、やっぱり

兄の話を他人に話す準備は

まだできていないから、兄の話をしたくないし、

聞かないでほしいとお願いする場面があり、

まだ人に話せる心理状態ではないと思いました

いつか、優しい人たちだけで自助グループ、

やってみたいけど、難しいだろうなぁ…