えーこんばんは～あかたむです～

最近調子が悪くて…

自律神経失調症がひどくなってるみたいです

最近のストレス原因

・閲覧制限

・知り合いのブログを見たら、昔の自分のようで辛くなる

・部屋が汚く、断捨離してもしても減らない

・一日同じ姿勢のままでいることが多い

・パソコンを見ていると眼が痛くなる

・朝起きてすぐテレビを観ると眼が痛くなり、後に頭痛になる

・何かしないと！とモチベーションを上げようとホリエモン先生の本を読み、今は体調面で逆効果だった

・一社だけ仕事の面接を受けようと書類作成

・仕事について気をもみ過ぎた

・毎日親と兄弟の夢でうなされる

主な症状

・頭が痛い

→頭痛薬を飲むほどでもないような、痛みが1日続き、夜になるとひどくなる。

目を酷使していることと、姿勢が悪いことが拍車をかけている気がする

・吐き気

→自律神経失調症がひどくなると現れる。頭痛とセットのことが多い。

胸やけのような吐き気があり、立っていられず、横になるかソファーにもたれるしかない

・肩・背中の痛み

→肩ががっちりはってしまい、苦しい。背中などを動かそうとすると固まって動かない位

それが後々頭痛へつながる

・めまい

→上記の症状を我慢し続けると現れる。気持ち悪いが、変な揺れ方がちょっと楽しいｗ←

・イライラ

→理由が分からないイライラが続く。ものすごく腹が立つという感じではなく、

なんとなくイライラするのが続く。理由が分からないので辛い

・目が弱い

→光で目が痛い。乾く。パソコンの輝度は最低に設定しているけどまぶしい。これ以上どうしろと…

テレビも同様。テレビは画面サイズが大きいのでより目が痛い

・ほてり

→出ないことが多いが、たまにある。妙に顔に血が昇っている感じがある。

熱は平熱であることがほとんど

これらは寝ても改善が見られず、結局市販の頭痛薬を飲むことになる

でもこの位で飲んでもいいのかな…と悩んでいる間に一日が終わりに近付き、

頭痛やら目やらが痛くてたまらん！となってからようやく飲む。

しばし症状に苦しむ…

という訳で、今日は特に辛いので、そんな症状を書いてみました

それでは…拙者これにて…ドロン